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gianpy003

64 mesi fa

QUANTI LITRI DI ACQUA BISOGNA BERE IN UN GIORNO?

IO PENSO CHE IN UNA GIORNATA GIORNATA TIPO UNA PERSONA NORMALE DOVREBBE BERE DA 1,5 A 2,00 LITRI DI ACQUA AL GIORNO PER PERMETTERE AL CORPO DI IDRATARSI IN MODO ADEGUATO E RICAMBIARE I LIQUIDI PRESENTI NEL CORPO.
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marinella59

  63 mesi fa
Siamo fatti d'acqua per l' 80 % del nostro corpo e l'assunzione di liquidi nella giornata dovrebbe essere di circa 2 lt. .....bere acqua naturale, poi, fa bene alla pelle, facendo defluire le tossine dal fegato aiuta l'incarnato ad essere piu' turgido e luminoso
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demetrio2

  63 mesi fa
dipende anche dalle situazioni ambientali, ma penso che la quantità da te indicata sia giusta
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adriano1961

  63 mesi fa
COMPRESA QUELLA CONTENUTA NEGLI ALIMENTI SERVONO ALMENO 4 LITRI AL GIORNO
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quaqua1

  63 mesi fa
per quanto ne so io due litri di acqua al giorno.. e poi bere fa sempre bene!!!
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celi64

  63 mesi fa
bevi bevi e bevi tanta acqua, almeno 2 litri di acqua al giorno. Nel periodo caldo aumenta la dose e poi ascolta quello che il tuo fisico ti "dice"
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corinnames

  63 mesi fa
condivido la tua opinione,del resto è quello che consigliano i medici
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sartana

  63 mesi fa
Io, con tutto il rispetto, preferisco un buon bicchiere di vino, comunque mia moglie dice che bisogna berne non meno di un litro.
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sfanti

  63 mesi fa
io ne bevo fra i 2 e i 3 litri. Sono, mi hanno detto, la quantità ideale peravere un ottimale ricambio a livello renale, perchè un numero maggiore di litri è al contrario, controproducente
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forzaviola

  63 mesi fa
Io credo che l'importante sia assumere liquidi in quantità necessaria, quindi non solo bevendo ma anche mangiando tanta verdura, frutta e zuppe.
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cucch55

  63 mesi fa
be io bevo 2 litri al giorno e penso sia il quantitativo adeguato per idratare il corpo e la pelle
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