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MamyMamy

  35 mesi fa

Sei più Gufo o Allodola?

Il Cronotipo è una caratteristica degli esseri umani che indica se sono e desiderano essere maggiormente attivi in un particolare periodo della giornata. Spesso ci si riferisce a persone "allodole", che si alzano alla mattina presto e sono maggiormente attive nella prima parte del giorno e persone "gufo" che sono maggiormente attive durante la sera e preferiscono andare a letto tardi. Si fa riferimento al cronotipo anche come tipo circadiano, preferenza diurna o variazione diurna.

Gli esseri umani sono generalmente animali diurni, attivi durante il giorno. Come la maggior parte degli animali diurni, gli schemi di attività sono controllati in modo endogeno dai ritmi circadiani.

Nei cronotipi, la variazione normale dei cicli sonno/veglia varia da circa 2 ora prima a 2 ore dopo rispetto alla media. Le persone che eccedono rispetto a queste variazioni possono avere difficoltà nel lavoro, nella scuola e nelle attività sociali. Se una persona ha forti tendenze "allodola" o "gufo", tali da non permettere una partecipazione normale nella società, allora viene considerata affetta da un disturbo del ritmo circadiano del sonno.
(Fonte:wikipedia)

La vostra tendenza qual è? Spiegate anche il perché e le vostre sensazioni.

MG
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saragr85

  35 mesi fa
sono più pesce rosso. Rispondi
1 commenti

maddafox

  35 mesi fa
Sono più gufo Rispondi
1 commenti

Lucyboccaccio

  35 mesi fa
Buongiorno, penso di essere allodola perché non mi fermo mai durante il giorno. Anzi, qui in famiglia mi chiamano spesso formichina proprio per questo mio essere sempre in movimento, mio figlio mi rimprovera spesso: SEI SUPER ELETTRICA stacca la spina per un solo minuto. Ahhhhh Rispondi
1 commenti

Z.O.A.R.

  35 mesi fa
Ciao anche io allodola. ....Buona giornata Rispondi
1 commenti

k.a.t.i.a

  35 mesi fa
Buongiorno allodola Rispondi
1 commenti

toniprimo

  35 mesi fa
Allodola,buongiorno :) Rispondi
1 commenti

Vins89Enzo

  35 mesi fa
Anche io sono allodola :) mi piace svegliarmi presto :) Rispondi
2 commenti

gi80

  35 mesi fa
Allodola Rispondi
1 commenti

c.h.i.a.r.a.

  35 mesi fa
io sono sicuramente allodola ! mi piace svegliarmi presto. Rispondi
1 commenti

MamyMamy

  35 mesi fa
Dicevo:
Iniziare la giornata con vigore. La sera non vado oltre le 23 a meno che ho una serata particolare
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