Share Voto rapido

Poll link

500 px
350 px
250 px
Anteprima

Anteprima del widget:

Larghezza - pixel Peso - pixel

Chiudi l'anteprima
! Stai utilizzando un browser non supportato La versione del tuo browser non è ottimizzata per Toluna, ti raccomandiamo di installare l'ultima versione Aggiornamento
Le nostre Politiche sulla Privacy regolano la tua membership nel nostro Panel di Influencers, le quali possono essere consultate cliccando qui. Il nostro sito internet utilizza cookies. Come nel mondo offline, i cookie rendono tutto migliore! Per conoscere di più riguardo i cookie che utilizziamo, visita le nostre Politiche sui Cookie.

TeamTolunaItalia

  11 mesi fa

La scienza lo conferma: Non esiste una cosa come l'obesità sana
Chiudi

L'idea "grassa ma sana" è stata ascoltata e discussa per più di un decennio, anche il marketing e la pubblicità in qualche modo la utilizzano, come la famosa copertina della rivista Cosmopolitan. Tuttavia, sembra esserci un consenso tra medici e nutrizionisti sul fatto che tale fenomeno sia una minaccia importante dal punto di vista della salute pubblica.

Secondo diversi studi clinici condotti nel Regno Unito su più di 3 milioni di persone in 5 anni, c'è una relazione diretta tra l'obesità e un aumento del rischio di malattie cardiovascolari (come l'infarto, l'ictus e altri) rispetto a persone con un metabolismo sano e un peso normale.

Questo studio ha seguito per 5 anni ha mostrato che circa il 6% delle persone classificate come "obese, con un metabolismo sano" ha sviluppato un certo tipo di diabete e fino al 12% ha visto la loro pressione sanguigna aumentata che porta alle complicazioni di cui sopra.

La conclusione dello studio è che l'obesità non è in alcun modo uno stato di salute "sano". Ma cosa si può fare per migliorare il nostro stato di salute? Ecco alcune linee guida generali, applicabili a quasi tutti.

1. Ridurre il consumo di bevande zuccherate.
2. Aumentare il consumo di frutta
3. Fare attività fisica regolare, ad esempio, camminare 1 ora al giorno.

Quale di queste 3 linee guida seguite? Ritenete che "l'obesità sana" sia possibile? Avete avuto esperienze di perdita di peso? Come vi siete sentiti prima e dopo? Cosa pensate di questa tendenza nei media?

Lasciate la vostra opinione nei commenti!

Influenzate il vostro mondo,

Team Toluna
Rispondi

Pisellina

  11 mesi fa
É vero, ma a volte é difficile seguire abitudini di vita e alimentari sane per lunghi periodi di tempo
0 commenti

bedolflix

  11 mesi fa
Anch'io non credo che esista un'obesità sana, semmai una predisposizione fisica naturale ad essere "burrosi", ad avere una costituzione robusta, fianchi più rotondi, braccia e gambe un po' più grossi del normale... Ma in generale, bisognerebbe cercare di mantenere il proprio peso forma, senza nascondersi dietro alibi poco convincenti quale quello dell'"obesità sana", proprio per evitare di incorrere nelle patologie provocate dall'obesità, che possono portare a conseguenze gravi. Le tre linee guida che avete riportato sono molto utili e le applico tutte e tre senza problemi. Da adolescente prestavo poca attenzione all'attività fisica, ma da quando avevo iniziato a sentire il bisogno di perdere pochi chili, è diventata un momento fondamentale della mia giornata. e quando si è consapevoli di essere magri e in perfetta salute, e soprattutto si ha padronanza del proprio corpo mantenendo il peso, ci si sente veramente bene.
0 commenti

Sissyminny

  11 mesi fa
Mangio poco di tutto e non sono mai stata obesa. C'è chi vive per mangiare e chi invece mangia per vivere, questo fa la differenza!
0 commenti

Raffaelladimotta

  11 mesi fa
Io quando perdo peso sono solo felice, ma faccio fatica a scendere anche un etto. Sto attenta all'alimentazione e cerco di muovermi piu'volte a settimana, ma certo una costituzione naturale non puo' cambiare di molto.
L'obesita' non e' sana. No. Ci sono dietro sempre scompensi ormonali o altre patologie. E vanno curate.
0 commenti

mastarais2

  11 mesi fa
non esiste un'obesità sana, è semplice secondo me la cosa, se assumi più calorie rispetto a quanto consumi, stai eccedendo e sappiamo che gli eccessi portano guai.
0 commenti

Chipiboca

  11 mesi fa
Tutti ci dobbiamo prendere cura di noi stessi
0 commenti

Amrani96

  11 mesi fa
Sono stata sempre in forma. Bisogna mangiare di tutto. Ma bisogna dedicare un può di tempo anche alla palestra.
0 commenti

caffeinas

  11 mesi fa
Non sono sane le persone obese e non sono sane le persone sottopeso e non mi piace che vengano presi come modelli da mettere in copertina dei giornali di moda..la salute non va presa con cosi tanta leggerezza e non è educativo sopratutto per le ragazze giovani
0 commenti

Antonella2020

  11 mesi fa
Sono stata sempre in forma senza grandi sacrifici , ma ultimamente con la terapia ormonale dovuta ad un intervento, faccio più fatica stare nel peso ideale, ma niente di esagerato.
0 commenti

dottora1955

  11 mesi fa
Tutte tre
0 commenti
Copiato negli appunti

Alcune cose prima di iniziare

Per creare dei contenuti nella community

Verifica la tua mail/ re-invia
Un'occhiata in giro

OK
Annulla
L'opzione per effettuare il log-in tramite Facebook è stata disabilitata. Chiediamo gentilmente di inserire la propria e-mail con la quale si è registrati su Facebook al fine di ricevere nella casella di posta della suddetta un link per impostare la propria password di Toluna.
Inserisci un/a Email valido/a
Annulla
Attendi un attimo...
Quando carichi una foto, il nostro sito diventa migliore.
Carica