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davidefici

  16 mesi fa

COME USCIRE DALL'ANSIA
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FARMACI O PSCICOLOGI?
Rispondi

coccinellinabella

  16 mesi fa
Nessuno dei due
0 commenti

matteo.conz

  16 mesi fa
farmaci
0 commenti

G5405066m

  16 mesi fa
Psicologi
0 commenti

Ucciaba

  16 mesi fa
No farmaci, sulla psicoterapia nutro dei dubbi, perché non è facile trovare la persona giusta. L’importante è capire da cosa nasce l’ansia, e non è certo qualcosa di recente. Ci sono molte tecniche che possono essere utili, fai una ricerca e trova quella più in assonanza con te. Ricorda solo due cose: se non vai alla radice del problema si ripresenta ed andare alla radice è doloroso ma è l’unico modo. In bocca al lupo.
0 commenti

l6358732p

  16 mesi fa
esercitarsi al controllo del respiro: inspirare per 7 secondi,trattenere il respiro per 7 secondi,espirare per 7 secondi.la tecnica combatte il respiro corto tipico delle persone ansiose, se esercitata con continuita' portera' sicuri benefici
0 commenti

blondiepower

  16 mesi fa
assolutamente prima psicoterapia con magari gocce naturali.
0 commenti

M-emme

  16 mesi fa
Neurologo.
0 commenti

JonathanGrass

  16 mesi fa
Psicologi.
0 commenti

N2311038d

  16 mesi fa
I farmaci fanno male gli psicologi ti creano ancora più stress
0 commenti

pakoespo

  16 mesi fa
Pscologo
0 commenti
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