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chiarettamora

  8 mesi fa

#Lasfidadelbenesserefisico
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Sfida per me bellissima perché sono una fan del movimento quotidiano, in ogni sua forma: dall’andare a lavoro o a fare la spesa al parco, all’essere ciclisti professionisti. Nel mio piccolo vado in bici praticamente ovunque, sempre sperando che non me la freghino quando la parcheggio; pratico spinning almeno tre volte a settimana per 40’ (a casa, odio la palestra, davanti alle mia serie tv preferita o ascoltando buona musica, senza quello schifoso odore di sudore dei corsi in palestra); porto i bambini al parco rigorosamente a piedi, così sprono a camminare anche il bimbo più grande, di tre anni, che altrimenti sarebbe un pigrone! Quando posso e ho tempo mi faccio delle belle camminare in montagna o al limite in campagna. Non riesco a stare ferma: se per un giorno non riesco a fare moto, sto male. Il moto è benessere: capisci di essere vivo e riscopri il piacere di stare con il tuo corpo. Spero di riuscire ad insegnare ai miei figli quanto sia importante curare il proprio corpo, sia dal punto di vista nutrizionale che da quello del movimento, perché lo abbiamo solo in prestito e non è giusto trascurarlo: prima o poi, qualcuno più grande noi di chiederà conto di come abbiamo trattato un Suo dono.
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GEIM

  8 mesi fa
Complimenti, buona giornata!!!!
0 commenti

Theraxxx

  8 mesi fa
Complimenti! Buona serata-notte, ciao : )
0 commenti

provaciancorasam

  8 mesi fa
Sempre in movimento. Complimenti. Buona serata
0 commenti

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