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TeamTolunaItalia

  2 mesi fa

Maggio - Mese della Salute Mentale - Psicoterapia
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Buongiorno a tutti,

continuiamo con post legati al mese della salute mentale, questa settimana vorremmo parlare di psicoterapia.

La psicoterapia ha come scopo quello di trattare disturbi psicologici, che influiscono negativamente sul nostro benessere psico-fisico, attraverso l'inizio di un percorso di terapia con un professionista, appunto lo psicoterapeuta.

Lo scopo di questo percorso è quello di fare in modo che la persona maturi e prenda coscienza di questi disturbi per poi trovare anche delle strategie per gestirli e migliorare il proprio benessere e l'andamento della propria vita.

Nonostante i benefici della psicoterapia siano evidenti, c'è ancora molto stigma intorno a questa pratica, in quanto iniziare questo percorso viene spesso considerato un segno di debolezza.

Tuttavia rendersi conto di aver bisogno di questo tipo di supporto è tutt'altro che debolezza è anzi segno di una grande consapevolezza di sé e della voglia di creare una vita sana e di diventare una persona migliore.

Voi cosa ne pensate? Avete mai iniziato un percorso di psicoterapia? E' stato benefico?

Saremmo felici di leggere le vostre esperienze al riguardo.

Influenzate il vostro mondo,

Team Toluna Italia
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A5529475n55

  2 mesi fa
Con i psicologi di oggi si deve andare da uno buono ..., se no dopo ci tocca andare dal psichiatra..., o sporgere denuncia per danni !!!!
Leggo libri e articoli ma non ho mai fatto uso di psicoterapia.
1 commenti

andreacaponi1

  2 mesi fa
niente da dire
1 commenti

Zizi1993

  2 mesi fa
Non ho nessuna opinione a riguardo
1 commenti

luanavainella

  2 mesi fa
Ognuno di noi durante l'arco della vita si ritrova a dover affrontare momenti bui e quindi problemi psicologici...Non tutti riescono a risolvere la situazione autonomamente, quindi consiglio a chiunque di imparare a chiedere aiuto, senza nessun timore o vergogna.
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renedrive

  2 mesi fa
Il più delle volte la psicoterapia viene vissuta come una "cura medica", come un trattamento esterno che dovrebbe far migliorare le cose per il nostro essere. Il principio di delegare ad altri la cura di noi stessi e comune nella società moderna. Se qualcosa non va qualcuno, che si suppone più esperto, se ne prenderà carico, magari al posto nostro, o magari affiancandoci per portarci sulla via migliore per esistere nella società. Se la società è schizofrenica il modo migliore di assuefarsi alla società e conviverci è diventare schizofrenici, in questo modo non ci sono attriti con la società se non quelli desiderati dalla società. La psicologia deve conoscere bene gli schemi della società e cercare di piegare la volontà del paziente a rientrare in tali schemi per meglio vivere in società.
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E1773332c

  2 mesi fa
Credo che tutti debbano avere la possibilità di avvalersi di un supporto psicoterapeutico, sempre, in modo usuale e cadenzato. Un pò come il medico di base. Prendersi cura del proprio equilibrio mentale, personale ed emotivo non solo contribuisce naturalmente a prendersi cura di conseguenza anche di quello fisico (corpo e mente sono molto più legati di quanto si possa credere) ma aiuta anche notevolmente a gestire le questioni pratiche ed organizzative quotidiane, nonchè i processi decisionali. Questo perchè una mente sgombra da nuvole e pesi è una mente che semplicemente funziona meglio e dà una vita più appagante. Stare bene mentalmente è non solo un qualcosa che ha a che vedere con il rispetto di se stessi, ma contribuisce anche a stare meglio in mezzo agli altri.
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provaciancorasam

  2 mesi fa
Ancora no... buona serata
1 commenti

Max-777

  2 mesi fa
A me avevano consigliato la terapia di gruppo... io e un gruppo di psicologi!!! ma non ha funzionato... hanno detto che non c'è più nulla da fare............
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Ziapi

  2 mesi fa
Sono molto favorevole alla psicoterapia. Vedo anche vicino a me persone che si rivolgono al neurologo per i loro problemi psicologici, ottenendo solo terapie farmacologiche che hanno un bel po' di effetti collaterali. In molti casi, invece, avrebbero bisogno di un percorso psicoterapeutico, in sostituzione o in parallelo a quello neurologico. Purtroppo, come diceva Coccinella, il sistema sanitario nazionale non fornisce un'offerta sufficiente di questo tipo di terapia o non dappertutto (sappiamo che ci sono molte differenze tra regione e regione nell'offerta sanitaria) e molti finiscono per ricorrere agli psicofarmaci che comportano problemi di assuefazione e curano più il sintomo che la causa.
Spero di non aver detto castronerie, mi baso solo sull'esperienza personale, per giunta indiretta, e non ho competenze in materia.
2 commenti

Plantone

  2 mesi fa
Sono d'accordo
1 commenti
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