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Toluna

Toluna

  15 mesi fa

En las últimas décadas la industria avícola ha crecido mucho y los científicos tratan ahora de averiguar si en realidad los huevos son buenos o malos para nuestra salud. Parece que tampoco la ciencia puede responder a esta pregunta ya que varios estudios no pudieron determinar si los huevos representan un riesgo de enfermedad cardiovascular o no. Lo seguro es que los huevos aportan proteínas, grasas, vitaminas y nutrientes, pero también colesterol. Sin embargo, los científicos reconocen que la clave para tener un estilo de vida saludable es que observes los pros y los contras nutricionales generales y que adaptes los alimentos a tu estilo de vida y a tu dieta.
¿Te gusta este alimento? ¿Qué tan a menudo comes huevos?

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Los añado en cada comida porque me encantan. 474 voti

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Me gustan, pero trato de comerlos con menos frecuencia. 783 voti

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No me gustan mucho, pero de vez en cuando los como. 135 voti

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Otro – deja un comentario a continuación. 17 voti

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Sandubel

Sandubel

  Si los consumo, pero me preocupa la exploración que tienen las aves :/
Julseme

Julseme

  mm...curiosamente me gustan :-), sin embargo los consumo solamente de antojo, ...cuando me apetecen...porque a veces no me "caen bien al estómago" :-S...se pueden preparar de muchas maneras y es un ingrediente nutritivo ...pero No exagerar de toooodos los días! :-O
AlfaMaster

AlfaMaster

  Se nota a leguas que agregaron respuestas tendenciosas en contra del consumo del huevo, deberían de tener una actitud más profesional y no tomar bandos.
LILITHYURA

LILITHYURA

  No los como, soy alergica
HugoRM94

HugoRM94

  Son muy ricos, pero todo en exceso es malo. Así que, como dicen los nutricionistas, se debe balancear con el resto de los alimentos (vegetales, frutas, leguminosas, etc.).

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